薄荷是涼性還是熱性

涼性。

薄荷是唇形科多年生草本植物薄荷的莖葉，味辛性涼，歸肺、肝經；薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多種藥效成分，還具有局部治療頭痛、解痙等作用，適宜體質燥熱的人群進行食用，因此薄荷屬于涼性的植物。

體寒的人能吃薄荷嗎

可以吃，但要適量。

薄荷是一種涼性的植物，過量食用可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生。

對于體寒者來說，生活中可以看情況適當吃一些薄荷，但要注意食用量不易過多，避免加重自身腸胃負擔。

薄荷茶能天天喝嗎

不建議天天喝。

薄荷茶主要是由薄荷制成的，薄荷屬于一種涼性的植物，長期大量進行飲用，長期大量飲用，很容易引起身體的不適，容易出現身體虛冷虛弱的癥狀。

生活中飲用薄荷茶，成年人每天的服用量最好不要超過10g，對于有適應癥的人群，可以適當的多喝一些，但是只要情況好轉是不建議再喝的。

薄荷的禁忌人群

孕婦

薄荷中含有的某些有效成分可能會影響到胎兒的生長發育，對于早孕的女性來說更加不適宜吃薄荷，容易導致出血、流產等不良后果，因此孕婦是不建議吃的。

哺乳期間婦女

薄荷中的薄荷酮、薄荷酮具有一定抑制乳汁分泌的作用，具有一定的刺激性，因此哺乳期女性是不適宜食用的。

體虛發汗者

薄荷本身就含有比較多的薄荷油等揮發油成分，具有發汗的作用，對于本身就體虛發汗的人群來說可能會加重病癥，引發不良的后果