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    　　辟谷之法不謬，我在凌晨造飯則是增谷之法

    倘每天凌晨增谷一次，長此以往，平白無故就比別人多吃干飯幾升，有一種小小的優越感，不免會自鳴得意：吾日進四餐，超小康也！魔幻現實主義小康也！

    　　夏日的雄風吹醒著寧靜在煙波的綠葉，火熱的嬌陽焚燒著禁錮在意中的火苗兒，光彩四射，反照在綠波上，拾起流失在河水中的時間葉，近看功夫在上頭雕琢的陳跡，觸摸功夫所留住的滄桑，深深淺淺的，有如道道神索，勒得我的心忽明忽暗，熱血淋漓

    我領會有一個故事仍在星星的軌跡中不中斷的轉化，從未遏止！

    每一種生長解讀了要害的實際，每一種認知翻閱了即日的寶貴，每一種眼界包括了瞥見的天下

    

    　　“像桃色的云，像迷茫的霧，像透明的絹紗，比飛絮更輕柔，比雪花還要耀眼

    ”

    夜靜了，不復有白晝的安靜，惟有那朦朧的路燈，偶然有人過程，留住那悠久的影子

    街道上也不復擁擠，這個功夫似乎功夫都慢了下來

    看著窗外這座寧靜的都會，白晝的勞累感也慢慢的消失

    我愛好這寧靜的夜，惟有這一刻我才是我本人，看看本人愛好的書，聽聽愛好的歌，安寧靜靜