紅豆薏米茶晚上喝會不會影響睡眠

會影響。

紅豆薏米茶由紅豆和薏米制作而成，主要含有蛋白質、糖分、碳水化物、脂肪、纖維素等成分，并沒有含影響睡眠的物質，但在晚上飲用大量的水分，其中豐富的纖維素等元素攝入體內后，會加速身體內的水分代謝，容易導致尿液增多，從而引起起夜頻繁，影響到睡眠質量。

紅豆薏米茶早上喝好嗎

紅豆薏米茶具有健脾祛濕、利水消腫、解毒排膿的功效，并且含有豐富的營養物質，而早上一般是吸收消化功能較好的時候，這時候飲用，可以將其中的營養物質更好的吸收利用，并且白天的人體活動較多，對身體的代謝有幫助，可以使紅豆薏米茶達到更強的效果。

紅豆薏米茶晚上喝會發胖嗎

根據情況看。

紅豆薏米茶每100克大概含71大卡的熱量，屬于熱量較低的食物，一般情況下，食用后并不會導致人體發胖，要是在晚上單獨食用，或者吃的其他食物都熱量較低的情況下，不僅不會發胖，還有一定瘦身的效果。

但要是在晚上除了紅豆薏米茶以外，還食用了很多其他高熱量的食物，并且沒有通過運動消耗代謝的話，就容易引起發胖。

紅豆薏米茶喝了上火嗎

不會上火。

由于紅豆性平，薏米性涼，紅豆并不能中和薏米的性味，那么紅豆薏米茶則屬于涼性的食物，并且具有祛濕氣、利水消腫、解毒排膿的功效，因此在一般情況下，喝紅豆薏米茶不會引起上火的情況。

要是在食用紅豆薏米茶期間有出現上火的情況，則可能是平時的飲食過于辛辣，或者因作息不規律而導致，要是想要去火，首先改善飲食習慣，規律作息，同時食用紅豆薏米茶還有幫助去火的作用